Gezwungenermaßen halte ich Kontakt zu meiner Expartnerin, da wir ein gemeinsames Kind haben. Dieser Kontakt ist jedoch sehr toxisch und tut mir dementsprechend nicht gerade gut.

Hallo Martin

Ja, das habe ich mir schon denken können, dass du Leon damit meintest.
Den Kontakt nach einer Trennung aufrecht zu erhalten ist in den meisten Fällen für mindestens einen der beiden immer mit viel Sehnsucht, Liebeskummer und damit Schmerz verbunden. Daher lehne ich so etwas normalerweise ab.
Es kann funktionieren, muss es aber nicht.
Ist wie in meinem Fall Ein Kind im Spiel, sieht das schon wieder anders aus: da stellt sich die Frage gar nicht erst.

Pass bitte auf dich auf. Sobald du merkst, dass es dir damit nicht gut geht, beende den Kontakt. Stichwort Selbstschutz.

LG
Melanie

Es gibt viele Sachen, die man niemandem wünscht - trans zu sein ist eines davon.

Davon abgesehen haben alle schon eine oder mehrere Trennungen hinter sich, daher auch meine Ratschläge zu dem Thema.

Wie schon einmal erwähnt: den Kontakt zu meiden ist in den meisten Fällen die richtige Entscheidung. Man muss sich während dieser Zeit besonders auf sich selber konzentrieren, ohne dabei egoistisch zu sein. Da gibt es viele Möglichkeiten, wie zum Beispiel Sport, Ausgehen oder andere, respektive neue Hobbies.

Hi Martin,

ich halte es nicht für eine frage von ob, sondern eher eine frage des wie, aber Reaktion und Akzeptanz ist natürlich auch massiv von der Situation abhängig. Ich glaube aber nicht das man einem mal sehr nahestehenden Personen, ohne selbst massiven psychischen schaden zu erleiden mal schnell auf die schiene der Ignoranz manövrieren kann. Jede noch so verhärtete Position bedarf einer Situationsbedingten Klärung, in beiderlei realistischen Einvernehmen. Ansonsten schleppt man etwas mit sich, was immer wieder deine Entscheidungen, meist nicht zum Guten beeinflussen wird.

Kurzfristig kann einem im Kopf denke vieles Genugtuung verschaffen, aber deine Psyche oder dein Unterbewusstsein lässt sich nun mal nicht verarschen. Wie man letztendlich mit einer Situation umgeht ist jedem seine sehr persönliche und höchst individuelle Entscheidung, ich selbst versuche mir beim Umgang nicht noch langfristig Probleme durch mich selbst zu schaffen. Ein Standard Schema oder Normal gibt es in einer Beziehung wohl noch viel weniger als im restlichen Leben.

Höre auf dich selbst und deine Intuition,..

Gruß Fee